如何预防男性包皮过长？

概述

包皮过长的会导致小便的时候尿液残留排不干净，从而细菌感染，从而得一系列的男性疾病，而且包皮过长也会引起早泄阳痿。所以预防包皮过长就显得十分重要了。一下的就是我和大家分享一下个人的经验，

步骤/方法：

1、 男性在穿着方面应该尽量以宽松的款式为主，因为裤子过紧会影响生殖器官的发育和包皮过长，而穿过紧的裤子也会导致睾丸温度过高，引起死精的出现。平时的时候还要多注意生殖器器官的卫生，防止细菌感染。

2、 在平常的性生活的时候，要注意双方的卫生壮观，避免与不洁的人有性生活，因为会使得生殖器官发生病变，引起多种男性问题。不洁的性生活会使得包皮的长度多长。

3、 每天保持好的心情，和家人和同事等等。在遇到问题的时候多与自己的妻子或者性伴侣沟通和交流，一起想办法解决。努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的生活环境。每次xing交不要有紧张、焦虑心理。

注意事项：

平时的多参加户外运动，多锻炼，增强体质。多喝白开水，注意自己的休息，保持好的睡眠状况。