为何女性月经发黑，如何调理

概述

我们女人都知道，正常的月经血是红色的，夹杂有少量的血块，如果月经血发黑，则是异常的情况之一，月经血发黑应该要怎么调理呢?很多的女性都会遇到这样的问题，而且也不知道应该要怎么处理。下面我们来说说这些问题。

步骤/方法：

1、 肾虚：往往肾虚的女性，除了会有月经血发黑的情况外，还可能会有月经周期先后无定期、腰膝酸软。　　痛经：痛经常常是由于气滞血瘀引起的，而气滞血瘀也会导致女性出现月经血发黑的情况，另外，还会伴有经行不畅、乳房胀痛等，在平时可适宜用活血化瘀、理气止痛药物进行调理。　　气血两虚：月经周期提前或错后，或少腹疼痛，舌苔淡，需要气血双补。

2、 如果出现了月经血发黑的情况，一定要及时的注意到这类情况，可以的话尽量到医院进行子宫内膜的检查化验。　　月经血发黑，应该要保持心情愉悦、保持良好的心情，避免情绪波动，如果在月经期有下腹发胀或者是腰酸、乳房胀痛的情况，也应该要非常的注意。

3、 经期要注意卫生，做好个人的保健措施，预防细菌感染，每天用清水清洗外阴，在月经期避免性交。　　注意做好保暖措施，不要受到寒冷的刺激，多休息，避免过度劳累。　　注意调节好饮食，在月经期不要吃刺激性的食物，多喝水以及多吃含纤维素高的食物，保持大便通畅，多吃有营养的物质如豆浆、猪肉等。

注意事项：

以上几点和注意事项大家早发现早注意，早治疗，早康复。特别注意经期的生活习惯，一些不好的一定要避免。