去除口臭的办法

概述

口臭是比较尴尬的一个问题，因为很多臭味我们都可以隐藏，但是在这么的一个社会不能说不说话不和别人交流吧，这是不可能的，但是一说话，满嘴的臭味又会让别人很嫌弃，这很影响口臭的人的自信心，而且如果有口臭的这些人恰好工作是销售一类的又很影响工作业绩，所以下面就和大家分享一下怎么去除口臭的办法。

步骤/方法：

1、 首先是要养成良好的习惯，这是我们小时候都应该知道的，长大了就更应该知道了，就是早晚都要刷牙，很多人口臭就是因为没有这个好的习惯不是因为别的，因为这种原因别别人拒之千里也不好吧。

2、 还有就是避免吃一些辛辣刺激的食物，很多人吃辣的食物口腔里会发炎，有了炎症口腔的味道是不会好闻的，所以避免口腔发炎，多喝水，少吃点辛辣刺激的食物。

3、 平时可以多喝点绿茶，因为绿茶是一个清新口气的好的帮手，比其他的口腔清新剂好多了因为这是自然的，比如有一些喝咖啡习惯的人可以试试把咖啡换成绿茶，又可以提神又能清新口气。

注意事项：

当然口气的清新不是一天就可以养成的，在见比较重要的人之前可以漱漱口然后也可以用一些口气的清新剂。