中耳炎吃什么好

概述

前些日子，我得了中耳炎，得了这个病，耳朵疼的厉害，带动半个头部都疼，除了吃药外，饮食也可以减轻症状，辅助治疗中耳炎，我就用食疗的方法，很快就把中耳炎治好了。

步骤/方法：

1、 我得中耳炎后，先改变饮食习惯，不吃辣椒、葱、蒜、芥末等辛辣的食物，因为这些食物很容易引发炎症。也不喝酒，熬夜了。这样有利于促进中耳炎的好转。

2、 我多吃一些蔬菜和水果，尤其是含维生素c比较多的菜，比如说丝瓜有清热败火、解毒消肿的功效，对中耳炎有缓解功效，胡萝卜也不错中耳炎患者补充适量的胡萝卜素和维生素C，可以帮助抵抗病毒感染。

3、 优质的蛋白质可以帮助中耳炎的恢复，鲫鱼可利水除湿、维持细胞活性，有助于中耳炎的康复。

注意事项：

辛辣的食物一定要禁止，尤其是辣椒和花椒，还有肉桂都不能吃