哪些食物影响孩子的发育

概述

孩子的健康问题是父母最操心的，因此家长对孩子的健康护理很关注，而有些食物对孩子的发育是会产生不良的影响的，那么，哪些食物影响孩子的发育？下面就介绍一下。

步骤/方法：

1、 含铝食物会影响孩子的健康：人体正常每天的摄入量不能超过60毫克，油条含铝就比较多，摄入含铝的食物超标，会导致孩子记忆力下降，思维迟钝，很多喜欢早餐吃油条的家庭要注意了。还有很多喜欢使用铝锅炒菜、铝壶烧开水的家庭也要注意这个问题，最好选择不锈钢的。

2、 含过氧脂质的食物会影响孩子的健康：如果长期摄入过氧化脂，很容易导致这种东西积聚，影响到人体内的代谢酶系统，引起大脑早衰或痴呆。像含过氧脂质的食物主要有煎炸类食品，熏鱼、烧鸭等，鱼干、腌肉等等食品，建议最好不要让孩子吃这些食物。

3、 很多人喜欢往菜、汤里加糖精、味精，这样对孩子健康并不是很好，糖精摄入多会损害脑、肝等细胞组织。尤其对于孕妇及周岁以内的婴儿最好不要吃这种食物。

注意事项：

其实饮食对孩子的发育和健康有很大的影响，平时家长要多了解这方面的知识，如果这方面不太了解，也可以咨询专业的医生或者营养专家。