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宝宝晚上睡觉老是不安稳怎么办呢?

健康分享者:云千梦

更新时间:2013-08-09 00:39:17

概述

我家宝宝现在已经一岁多了,现在基本上是一觉睡到天亮了。不过之前有一段时间晚上睡觉的时候老是醒,醒来就哭,以前没断奶的时候,给宝宝吸奶他就有睡着了。断奶之后宝宝夜间醒来就得抱着睡了,经常弄得我第二天没有精神。那时候刚好宝宝要去医院打疫苗,就顺便问了医生,医生说如果宝宝缺钙也会导致宝宝睡觉老是醒,要给宝宝适当补钙。那么宝宝晚上睡觉来时醒该怎么办呢?

步骤/方法:

1、 首先,如果宝宝长时间夜间醒来的话,可以带宝宝到医院体检,看是不是缺钙。如果是由于缺钙引起的话,要适当的给宝宝补钙,多给宝宝吃维生素D剂,多带宝宝出去晒太阳。平时也要多吃些含钙高的食物。

2、 在宝宝睡觉前,尽量不要跟宝宝玩的太过兴奋,因为这样宝宝睡觉时有可能会因为做恶梦醒来。如果宝宝是因为白天收到惊吓而导致晚上睡觉惊醒的话,宝妈一定要抱着宝宝,轻轻拍打宝宝的背部,说一些安慰的话给宝宝听。

3、 有时候如果宝宝晚餐没吃饱的话,夜间也会起来哭闹的,所以晚餐要吃得少,但是也要让宝宝吃饱了。还有宝宝睡觉前不要让他喝太多水,这样宝宝就不会因为要尿尿而惊醒。

注意事项:

有一点要注意的是,即使是冬天,宝宝晚上睡觉时也不能给他穿过多的衣服睡觉,这样宝宝有可能因为不舒服而醒来闹觉。

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