孕妇怎么预防流行性感冒

概述

这段时间外面患流行性感冒的人很多，现在我正怀孕有5个月的时间，听别人说这个流行性感冒会传染的，但是我不知道怎么预防，于是到医院去咨询医生，医生给我讲了怀孕后预防流行性感冒的方法。现在我把这些方法分享给大家。

步骤/方法：

1、 尽量在家里，不要出门，因为如果外出人多的地方，空气不新鲜，不但有传染流行性感冒的可以能，还有可能给胎儿造成缺氧，在怀孕期间身体的抵抗力差，很容易传染流行性感冒病毒。

2、 生活需要有规律，特别是睡觉的时间，应该把握好，每天应该有9个小时以上的休息时间，这样充足的休息身体，可以减轻身体代谢的负担，对防疫流行性感冒有特别的好处。

3、 如果因为必须要出门，在外出的时候，需要戴好口罩，口罩必须是三层以上的，不要带那种一次性的医疗卫生口罩，那种是起不到过滤病毒的作用，卧室内还必须的注意空气的定期消毒。可以很好的预防流行性感冒。

注意事项：

在怀孕的时候预防流行性感冒是非常关键的，因为有可能对胎儿造成影响。