吸烟引起的慢性咽炎如何饮食

概述

自己是一名烟民，原先的吸烟量就很大的这段时间自己的吸烟量更是大了，结果最近的这几天自己早上起来的时候感觉到自己的咽喉处特别的疼痛，刷牙的时候还经常感觉到有些干呕，后来去诊所看了看说是得了慢性咽炎，像是这个疾病我需要在饮食方面注意什么。

步骤/方法：

1、 慢性咽炎患者避免或者禁止食用煎炸、辛辣刺激性大的食物。慢性咽炎患者在日常生活中对于煎炸的食物。辛辣的食物以及刺激性很大的食物都要避免食用，例如像是油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉。

2、 慢性咽炎患者需要多摄取胶原蛋白和维生素b。胶原蛋白和维生素b对于缓解咽炎疾病都有很重要的作用，含有胶原蛋白比较多的食物像是猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类等；含有维生素b比较多的食物像是动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜等。

3、 慢性咽炎患者可以多食用绿茶蜂蜜饮、百合绿豆汤这两种饮品。这两种饮品都能有效缓解咽炎的病情，绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津；百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。

注意事项：

慢性咽炎是吸烟者常见的疾病，其实最重要的就是要戒掉香烟，然后辅助一些食物疗法，这样慢性咽炎在调理下能较快的得到恢复。