皮肤干燥起皮怎么护理?

概述

夏天真是让人烦躁，除了天气那么热以外，连皮肤都很干燥，而且我的身体还总是起皮，看着别人投来异样的眼光，让我很不自在，心里感觉真的不舒服哦。后来我去美容院咨询了美容专家要怎么办，皮肤干燥起皮怎么护理？

步骤/方法：

1、 美容师说皮肤如果干燥起皮的话，有时候就是因为天气的原因造成的呢。所以要注意护理好自己的皮肤，用一些补水的护肤品就可以啦！要记得哦，洗澡的时候用温水，也不要用太冷的水，洗澡使用温和一些的沐浴露就可以了，然后，在洗完澡之后最好是给自己身体擦些润肤霜。

2、 注意加强体育锻炼，比如打打篮球，瑜伽，这个是为了促进自己身体血液循环，晚上有空的话可以自己给自己摩擦一下双手双脚，这个也是为了促进血液循环的作用，皮肤就没那么干燥了。

3、 也可以用用燕麦片、杯牛奶、蜂蜜混合在一起，放在盆水上面，然后慢慢的擦到皮肤上，不需用太多，一小盆跟水稀释就可以了，这样有利于皮肤的保湿。

注意事项：

要注意给自己补水，多补充维生素，可以吃胡萝卜、牛奶、香蕉、柚子等。尽量不要吃辣椒或者酸野的食物，也不要喝酒太多甚至过度。