什么汤能够帮助我们祛湿！

概述

人体容易感受外来湿邪的侵袭，出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心，下面小编就来跟你们说说把！

步骤/方法：

1、 首先建议大家喝鸡骨草汤。汤清甘甜，倒没有一点中药味，是广东传统的清热去湿汤水，还能够可以清肝火、健肠胃哦。

2、 其次建议大家喝水蛇茯苓汤。汤水较滋补，蛇肉鲜甜，味道比很多炖汤要饱和。中药味道也比较浓，怕喝中药的人可能相当抗拒，但喝了以后喉会很舒服哦。

3、 最后建议大家喝斑鱼汤。能够帮助我们清肺热，除痰火，利尿去湿肺脏燥热，口淡舌白，喉痒，小便色黄，大便不畅这些问题哦。盅外的水不要贪多，因为水太多，会在煮开时渗入盅内，冲淡汤味。然后要掌握火候哦

注意事项：

沙丁鱼汤什么的也很好哦。能够帮助我们清热解湿，预防喉炎哦