如何保护你的肝功能？

概述

肝脏是一种很重要的器官，它的主要作用是保证人的解毒功能，肝脏最大的作用就是解毒，如果人肝脏功能不好，很容易导致生命受到威胁，应该如何治疗？我来为大家分享一下我的经验：

步骤/方法：

1、 首先，第一点，保护肝脏要注意的就是一定要戒酒，因为过度喝酒会导致肝脏的细胞病变，从而导致肝硬化，导致肝脏的功能丧失，所以要护肝一定要戒酒。

2、 第二点，要保护肝脏，一定要坚持锻炼身体，而且最好选择空气比较好的林地，或者公园，时间上选择清晨，或者傍晚比较好，这个时候空气比较清新。

3、 第三点，日常生活中要改善自己的饮食习惯，不要吃太多的肥腻的食物，因为过多的肉食会导致身体肝脏的严重负担，导致肝脏不能够成功解毒。

注意事项：

只要注意保护肝脏，注意休息，你一定会很健康。