如何正确为宝宝添加辅食？

概述

6个月之后，坐，爬，站等大动作让宝宝的活动量增加了，胃口也逐渐在变大，体格则需要更加的营养支持，因此，各种辅食都应该加入宝宝的小餐桌里。对宝宝来说这是个新事物，身体上会有一个识别和认同的过程。那么，妈妈们应该怎么将辅食带进宝宝的小餐桌上呢？

步骤/方法：

1、 在4~6个月的时候开始添加，不要过早为宝宝添加辅食，否则容易引起过敏。而且添加辅食最好安排在宝宝喝奶之前，这样就不会因为肚饱而无兴趣尝试辅食了。

2、 添加辅食时要在宝宝健康的条件下添加。加辅食时，要宝宝的吃奶，大便要有规律，并且没有生病的情况。如果宝宝对某种食品发生不良反应就不要继续添加了，如果宝宝拉肚子的话，就要停喂，等宝宝康复以后再重新开始。

3、 要有足够的耐心。第一次给宝宝添加辅食时，宝宝可能会因为不习惯新事物的味道而将食物吐出，这并不代表他不喜欢，所以要有耐心的多尝试几次。

注意事项：

不要放调味料。添加辅食的初期不要放盐和糖等调味料，最好在1岁以后再开始放盐。