夏季祛痘应该注意什么

概述

长痘有是由于多方面的原因导致毛孔堵塞了所以长粉刺，不经影响外貌形象，同时还带着疼痛感。对于青春期的爱美女孩来说，白净的脸上长着大小的痘是非常令人心烦的。夏天天气炎热，出汗比较多，痘痘问题也会变得严重，有什么好办法来解决呢

步骤/方法：

1、 采用正确的脸部清洁方法，夏季的时候也不能过度频繁洗脸，彻底洗净脸上的油脂也是对皮肤的伤害，应该轻柔的对待你的皮肤。清洁皮肤后也不要使用油性大或者刺激性的保养品。少化妆化妆后应该彻底清洁。

2、 养成良好的生活习惯，保持干净的生活环境。睡觉的枕巾和毛巾要经常更换清洗。保持充足的睡眠时间，最好不要熬夜，另外也要少抽烟喝酒，以免刺激皮肤。

3、 平常的饮食当中要多吃水果或者纤维食物，比如蔬菜有利于身体排毒，对祛痘非常有益，并且可以修复皮肤的损害，一些偏凉性的食物也有利于清热，败火，祛痘也要注意少吃刺激性的食物，特别是辣椒之类的东西。

注意事项：

日常生活中保持良好的心态，避免情绪波动，加强运动锻炼。使用清洁的化妆工具