上环以后的注意事项。

概述

上环的避孕效果非常的好，但是上环也属于一个小小的手术所以说咱们上环以后要注意身体护理呢，下面咱们就一起来看看上环后的护理事项吧。

步骤/方法：

1、 上环一周之内是要避免体力活的，避免给腹部带去一些压力，而且还要注意半个月内最好不要性生活，洗澡的时候一定要淋浴，保持外阴的清洁用温水擦洗就可以了千万不要灌洗阴道。

2、 如果放环过后会出现腰痛腰酸等一些现象，我们女性朋友不用担心哦这是正常现象，只要护理好身体多吃一些高营养的食品多吃蔬菜水果，这些不适症状很快就会消失的。

3、 刚放环的时候可能会出现少量出血，腰酸腰痛这些症状如果轻的话会自己消失，如果出血量多腰痛厉害那么就需要注意了这个时候要及时去医院检查以免出现别的症状。

注意事项：

放环一个月内一定要注意多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的避免上火。