孕妇不能吃什么才

概述

刚刚怀孕的新妈妈们，都特别想要给孩子补充好营养，尽量的想要做到营养的均衡，但是有很多食物是需要新妈妈们特别注意的，下面小编就为各位新妈妈们总结了几样怀孕的时候不能够吃的食物。

步骤/方法：

1、 首先，不能吃茄子，刚刚怀孕后的新妈妈们的体质总是很弱的，但是茄子是一种很寒的食物，吃多了茄子很容易就会引发孕妇拉肚子的情况，而且还容易消化不良。

2、 其次，不能吃木耳菜。怀孕的时候很多朋友的呕吐情况特别的严重，所以喜欢吃些爽口的木耳菜来调节胃口，这是不行的，因为木耳菜有一个通经的作用，食用不当严重的会导致流产。

3、 最后，不能吃苦瓜。苦瓜是一直高营养的食物，很多朋友都喜欢吃，但是孕妇最好不要吃太多的苦瓜，因为怀孕的朋友胃肠都很虚弱，这时候苦瓜会刺激肠胃严重的还会子宫的收缩。

注意事项：

新妈妈们在补充营养的时候，一定要在这些地方多家注意，多吃些香蕉、苹果不从好营养，还有注意休息。