孕妈妈水肿怎么办

概述

怀孕后除了肚子变大，还会出现一系列的其他症状，水肿就是其中一种，腿部和脚都会出现不同程度的水肿，那怎样对付孕期水肿呢？我有高招。

步骤/方法：

1、 到了孕中期，孕妇的胃口大开，没有控制的吃，直到体重超标，很容易引起水肿，这种水肿孕妈妈要注意自己的饮食，多吃蔬菜水果，不可暴饮暴食，就可以好转了。

2、 孕妈妈应该选择宽松的裤子和有弹性的袜子。这样有助于血液循环，就不会发生水肿了。在冬天还有保暖的作用呢！

3、 怀孕后，整个人都变懒了，不想动，可是为了宝宝的健康，也为了自己的身体，还是i要多活动活动，由于身体不便，做简单的散步就可以了，能有效的改善腿部和脚的水肿现象。

注意事项：

不要吃难以消化的食物，这会加重孕妇的水肿。