如何治疗月经时腹痛

概述

月经来时很多女生都烦躁不安，心情激动，并且会有失眠多梦，恶心厌食等现象。让我们来看下如何应对月经时腹部疼痛吧

步骤/方法：

1、 可以买一个小型暖手宝，在平时充好电。月经来时需要用的时候拿出来放在肚子上进行热敷。大约15分钟即可缓解症状。原理是热气使气血运行通畅。从而达到改善腹部疼痛的功效。

2、 多进食红枣，阿胶，蜂蜜等养阴补气血的食品。这些食品可以帮我们妇女气血运行通畅，并且可以滋阴补气，改善月经时腹痛的现象。

3、 平时注意夫妻生活卫生。注意非月经时用清水清洗阴部。注意次数与频率。防治各种妇科疾病，并且卫生巾应注意正确使用。错误的使用卫生巾也会带来妇科疾病的困扰。

注意事项：

月经时应注意合理运动而不是一味的休息。腹部疼痛时应注意调节内分泌而不是一味的去治疗疼痛本身。