如何轻松解决宝宝消化不良的问题？

概述

孩子吃不下饭没胃口家长不放心，担心孩子的健康。可是孩子胃口好，因为年纪小就会不知不自觉吃很多，然后导致胃承担不了太多负担，而消化不良。一些家长采用药物来解决这种现象，其实很多水果蔬菜也能帮家长解决这些困难，比如苹果、西红柿等等。

步骤/方法：

1、 苹果：苹果含有的纤维素可以刺激肠胃蠕动，起到通便的功效。而且，苹果种含有的鞣酸、有机碱等物质和含有的苹果胶可以吸收毒素，对于轻微的腹泻吃苹果就可以啦。因此，苹果具有通便止泻的功效。

2、 西红柿：西红柿中含有的有机酸可以保护维生素C不被破坏，可以增加维生素的利用率。而且，他还有一种特殊的成分叫做番茄素，番茄素具有助消化利尿的功效，因此西红柿也是治疗消化不良的一个好食品。

3、 大麦芽和大麦：他们中含有维生素A、B、C，麦芽糖、蛋白质分解酶等营养成分，有助于消化。

4、 酸奶：酸奶可是个好东西，它含有牛奶所有的所有营养，另外还含有牛奶所没有的乳酸，其能有效促进肠胃蠕动，进而促进消化。

5、 白菜：白菜种含有的粗纤维能够促进肠胃蠕动，有效的治疗消化不良的问题。平时多食用，用来通便也很好。

注意事项：

宝宝消化不了会引发很多其他的症状，所以，宝宝的通便排毒很重要哦。