缺乏维生素C的表现

概述

维生素C对我们身体金康的某些反面起着不可或缺的作用，但是有些人的不注意摄取会造成维生素C的缺乏，不利于身体的健康，那么维生素C的缺乏表现在哪里呢？

步骤/方法：

1、 首先很明显的是我们的牙龈会出现肿胀的现象，牙床疼痛发红，牙龈还会有一些出血的症状。维生素C缺乏的话就不能够让我们的牙齿得到较好的保护了。

2、 缺乏维生素C的表现还有一些人可能会出现贫血的症状、当身体的某处有伤口时，身体的自愈能力会下降，而且可能伴随着浮肿的现象和伤口的感染加重。

3、 在维生素C缺乏的早些时候，会有体力不支，食欲不好，性格变得暴躁等情绪的表现，而且有可能还会出新肌肉和某些关节的疼痛等。缺乏者的体重也会降下来。

注意事项：

维生素C的缺乏会导致许多为题的出现，所以我们要及时正确的补充维生素C。