胃炎要注意什么呢

概述

胃炎是折磨人的一种疾病，患上了就会很难受，经常耽误我们的正常生活，由于去年邻居得了胃炎，最后通过一些方法治好了，我知道方法后告诉了大家一些预防措施，大家也都很健康，分享给你们。

步骤/方法：

1、 饮食要保证我们的营养摄入量，保证一天的饭菜都要吃，我们的营养也要跟得上身体，可是不能吃一些刺激的食物，比如辣椒，葱等等，这些都会伤及胃部，使胃炎无法痊愈。

2、 平常的生活习惯也要注意一下，不要长时间的熬夜，有吸烟喝酒的人也要注意戒掉了，长期的吸烟喝酒对于我们的胃部有很大的损害，长时间对得胃癌也是几率很大的，所以要注意戒掉烟酒。

3、 保暖自己的胃部是很重要的，不要受凉是保证胃部的护理基本的方法，尤其是冬天出门的时候要穿多点，保护好胃部不被寒冷侵入，睡觉盖好被子，不能因为天气热就裸体自己，以免胃部着凉。

注意事项：

多喝水可以帮助我们暖胃，还可以帮助我们消化胃肠。