预防扁平疣要注意哪些事项

概述

扁平疣是一种具有传染性的皮肤疾病，长在患者的四肢以及躯干皮肤上，成红色的大大小小形状不规则的丘疹状，不但影响美观，而且对身体的健康也不利，还有可能传染给自己的家人和朋友，那么如何了预防扁平疣呢？

步骤/方法：

1、 由于扁平疣具有很强的传染性，所以在公共浴池洗澡的时候，不要用别人的搓澡巾，不要用别人的毛巾。外出旅游的时候，要注意宾馆的消毒是否严格，最好使用自带的洗漱用品。

2、 夏天阳光强烈的时候，不要去室外活动，因为太阳光中的紫外线，对皮肤有很强的辐射作用，对人体健康不利，如果皮肤在没有防护的情况下，受到紫外线的长期辐射容易长扁平疣。

3、 要养成良好的生活和饮食习惯，不要熬夜，按时作息，经常熬夜的人，身体免疫力就差，各种疾病都容易生。不要吃特别辛辣刺激性强的食物，要养成吃清淡的东西，多吃蔬菜，和蔬果。

注意事项：

如果得了扁平疣，一定不要用指甲抓挠，这样会随着指甲的抓痕在皮肤上长扁平疣。平时要多积极参加体育锻炼，增强体质，提高身体抵抗力，和免疫力。