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上班的“背奶”妈妈如何保存母乳

健康分享者:L平安是福G

更新时间:2013-08-01 16:25:08

概述

产假很快就要结束了,妈妈要上班,该怎样给宝宝喂奶,这让妈妈很头疼。下面分享一下我的小经验,让我们把母乳挤出来,做一个“背奶”妈妈吧。那母乳该如何保存呢?

步骤/方法:

1、 妈妈在工作时间,奶胀的时候,可以把奶挤到干净的容器里,挤奶之前要洗干净双手。挤完的奶可以放在消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋里,下班后带回家;如果是3至5天内要食用的母乳,可放在在冷藏室。但要记住,不能用微波炉或煮沸来加热母乳,以免破坏乳汁的营养成分。

2、 装母乳的容器不要装得太满,要适当留点空隙,并密封好;每次要分成小份(60毫升至120毫升)存放,这样方便家人根据婴儿的食量喂养,而且能做到不浪费,在每一小份母乳外包装上贴上标签并记上日期。

注意事项:

母乳对宝宝来说是最安全的食物,因此,上班妈妈一定要坚持母乳喂养。

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