炎热夏天，如何减少呼吸道感染呢？

概述

我的哥哥是一个非常容易有呼吸道感染的患者，经常会发现发烧到饿情况，一旦发烧就会发高烧到40度那么高，而且发热偶尔通过治疗就会变轻,发作起来我全身是无汗的但是会发现一阵一阵地头痛,还有鼻塞流涕,声重,喉痒咳嗽,但是我的痰是比较白和比较清稀,非常注意保养，下面是我要分享的经验。

步骤/方法：

1、 容易复发的呼吸道感染一定要端正心态，注意防护，而且一旦出现症状的话就要赶紧积极治疗。平时患者注意个人卫生，防止感冒。因为一旦感冒的话，是非常容易引起呼吸道感染的复发的。

2、 容易复发的呼吸道感染和那些容易呼吸道感染的人群一定要戒烟。因为吸烟真的是非常不利于健康的，甚至是呼吸道感染的元凶。

3、 容易复发的呼吸道感染患者一定要保持身体强健，可以适当的去选择一些适合自己的运动，比如太极拳啊，健美操啊，可以提高身体里的免疫能力，少得病。

注意事项：

容易复发的呼吸道感染是要多吃水果和蔬菜的。