如何预防盆腔炎的发生？

概述

盆腔炎是众多妇科病的一种，它的表现主要为腹痛，白带增多的一些症状！作为我们女性朋友，要怎样来预防这样的妇科病的发生呢？现在就来听听相关朋友的介绍！

步骤/方法：

1、 最好不要紧身的裤子或是内裤，注意给私处一个足够的空间！当然还要勤换内裤。注意个人卫生，保持会阴部清洁、干燥，最好能够做专人专盆，杜绝各种感染途径！在这里给大家说一下也不可用热水、肥皂等洗外阴！

2、 还有就是注意加强自己的营养！多吃一些肉蛋类等的食物！不要吃那种煎烤油腻、辛辣之物！也要注意加强自已的身体，加强锻练！可以常去跑跑步等等！抵抗力提高了，细菌就不容易侵入！

3、 当然还有就是不要在经期，或是做完人流术后及上、取环等妇科手术后，进行性行为！要洗澡的话，最好是用淋浴。更不要去游泳！以免细菌感染！

4、 女性朋友，要注意保暖，特别有，小腹，下身不要受凉！可以在饮食上喝一些姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物！

注意事项：

女性朋友们要增强自我检查意识，观察一些白带的变化，能够早发现，及时有效得到治疗！以免病情严重！