糖尿病人要注意些什么

概述

糖尿病如今是一种很常见的病的了，得了这个病的真的是痛苦的，不要甜的，吃了会超高的，不吃甜的怕低血糖，真的是痛苦的啊，那么糖尿病人要注意些什么呢，现在一起来看看我的经验吧，以前我的一个亲戚也是糖尿病，所以这方面还是懂得的。

步骤/方法：

1、 糖尿病患者的饮食是一定要清淡的，不能吃那么过于油的东西，也不能吃猪油的，最好是吃些植物油，菜的做法最好是蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。这样对是最健康的。

2、 糖尿病的饮食是要有规律的，一定要定时定量的，不能暴吃暴喝的，而且注射胰岛素的糖尿病患者，或易出现低血糖的患者，要在正餐之后加餐的，做好这些工作才是对糖尿病好的。

3、 像市场上买的那些无糖的东西也要少吃的，因为虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，吃多了容易加重糖尿病的病情，糖尿病患者须忌食糖，所以最好是不吃为好。

注意事项：

一定要注意不要狼吞虎咽，细嚼慢咽方式正理，这样对会对身体好的。