如何祛火！

概述

夏季喜欢玩电脑的长期久待空调房，加上电脑的辐射，所以，很容易上火。那么夏季上火怎么办呢？当然是靠饮食来啦。

步骤/方法：

1、 首先建议大家喝银花白芷汤。白芷属于温热食物，不但有治牙龈炎的功效，还能治感冒啊头痛什么的，感冒的时候喝它就对了，想要祛火喝它也就对了红肿，还有利于祛风清热哦。

2、 其次建议大家喝金银花饮。可别小看了这一杯小小的金银花饮，它有疏散风热、清肝明目的作用，不但这样，在玩电脑玩的累了时候，喝一杯，还能呢个清热解毒，有助于祛风清热哦！所以建议大家喝。

3、 最后建议大家喝黑豆核桃粉。黑豆不但能美容养颜，可以大俗通肠的速度，还能增强眼内肌力，加强调节功能哦，有助于改善眼疲劳的症状，祛风清热，建议大家没事喝一点，有事也喝点哦。

注意事项：

什么绿茶呀，参汤呀，能喝的就都喝点，到时候火气重，就一发不可收拾了！