卵巢衰老应该怎么办？

概述

卵巢早衰会让女性提前进入衰老期，卵巢早衰可引起不同程度的危害，卵巢早衰的表现如下。卵巢早衰的表现一、持续性闭经和性器官萎缩。情绪不稳定。卵巢早衰的表现二、月经停止。绝大多数在进入持续闭经前有一段时间月经紊乱。

步骤/方法：

1、 女性应该加强自身的保健。必须适当加强运动，持之以恒，循序渐进，有氧运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。

2、 维持和谐的性生活，它可以增强对生活的信心，多和你的另一半沟通交流。精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。可以去一些保养的机构进行长期保养。

3、 要注意营养平衡，注意补钙。保持身心愉悦。可以进行适量的补充雌激素。女人是要用心呵护卵巢才行的，平时多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是时令果蔬，也可以吃点保养品。

注意事项：

卵巢衰老对于很多女性来说都是很苦恼的事，一定要在医生的指导下进行保养。进行科学的治疗。