下巴上长了好多痘痘怎么办

概述

下巴长痘痘很可能是内分泌失调的现象，这预示着你的子宫或者卵巢有问题，这个问题不容小视，一定要严肃对待。那么下巴长痘了我们应该怎么办呢？

步骤/方法：

1、 第一，多吃蔬菜水果，补充充足的维生素营养。长痘的原因就是油脂分泌太旺盛，皮肤吸收不了，浮到皮肤表面上就容易感染而长痘，所以一定要多吃胡萝卜、青菜等，一天一次大便，将体内的毒素都排出去。

2、 第二，不要熬夜，保持充足的睡眠。熬夜是最容易使肤色暗沉、长斑或者长痘，每天必须保证8-10个小时的充足睡眠，保持一个良好的精神面貌，多喝水，促进肠道蠕动。

3、 第三，不要使用化妆品。化妆品里面含有刺激皮肤的化学成分，用多了会堵塞毛孔，使皮肤变得很油，进而就会长痘，可以适当的拍上一些爽肤水维持皮肤的水分。

注意事项：

长痘痘一定不能用手去抠，因为一旦抠破了细菌感染了，就很容易发炎红肿，甚至留下疤痕。