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吃什么食物缓解你的妊娠纹

健康分享者:水若寒123

更新时间:2013-07-31 10:18:43

概述

很多怀孕的朋友都在为身上的妊娠纹烦恼,怀孕后肚子、大腿很容易长妊娠纹,就是粉红色的条纹,看着很吓人,那么有了妊娠纹怎么办呢?下面我来说说吃哪些食物可以缓解

步骤/方法:

1、 首先可以喝些西红柿汁,把西红柿扒皮,加入一些水放在打汁机里打成果汁,每天喝一杯,坚持几天就好了,西红柿中含有丰富的茄红素,可以有效的缓解妊娠纹,还会保养我们的皮肤

2、 平时还可以多吃些西兰花,用西兰花炒肉是不错的选择,西兰花中含有丰富的维生素A和维生素C,多吃西兰花有助于保持皮肤弹性,可以让怀孕的朋友远离妊娠纹的困扰

3、 还可以多吃些三文鱼,把三文鱼放入烤箱烤熟就好了,三文鱼中含有大量的胶原蛋白,胶原蛋白可以减缓我们体内细胞的老化,所以多吃三文鱼可以让我们皮肤丰润饱满,远离妊娠纹

注意事项:

吃三文鱼的时候最好不要放糖,不然会起到相反的作用,增加皱纹

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水若寒123

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