得了过敏性鼻窦炎怎么办

概述

鼻窦炎现在已经很常见，特别是过敏性鼻窦炎治疗困难大。我身边就有两个室友有这种病，包括我自己也有。在初中的时候发现的，刚开始并不知道有这个病，它带给我很多的困扰。呼吸困难，浓稠的鼻涕，各种烦，根本无心看书。下面就讲讲怎么减少复发的可能性吧。

步骤/方法：

1、 第一，要注意保暖。鼻窦炎一般有受寒，感冒等引发。冬天是鼻窦炎的高发期，天气寒冷，天气变化快很容易着凉。所以要多穿点衣服，不能只要风度不要温度。

2、 第二，平时多锻炼。说到底，患鼻窦炎是因为体质不好，身体不够好。要从根本上预防复发，还是要勤锻炼，增强体质，增强抵抗力。可以经常去户外跑步，打羽毛球，游泳等。

3、 第三，可以吃些补品。补品有利于增强身体的抵抗力，在经济条件允许的情况下，这是一个很好的办法。比如转基因子，人参，其实多喝牛奶等也有好处的。

注意事项：

不要太在意别人的看法，鼻炎并没有那么可怕，只要做好防御措施，它就不会干扰你。