怎么预防患上食管癌呢？

概述

张大爷前一阵子被检查出来患上了食管癌，治疗花了很多的钱，人也受了特别多的罪，可是还是去世了，真是可怜，小区昨天来了一个肿瘤的讲座，我专门去听了，还咨询了医生，感觉收获挺大的，想和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 很多人都很喜欢吃腌制，烧烤的食物。但是这种不健康的饮食是诱发食管癌的原因之一。 因为这些食物都含有很多的致癌物质比如说种亚硝胺，苯并芘和其他致癌化合物等等，所以建议应该少吃或者不吃。

2、 养成良好的就餐习惯，吃饭的时候应该细嚼慢咽，避免食道粘膜的损伤，不要吃过凉，过硬，过烫的食物，这些都有可导致食管粘膜的损伤，损伤如果长期得不到治疗，或者受到刺激就有可能引起食管病变。

3、 多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜能提供人身体所需的维生素A、B2、C、E，以及多种的微量元素，对身体的免疫力提高是很有好处的，清淡的饮食还能有效的避免食管粘膜的受伤，在一定程度上避免食管癌的诱发。

4、 积极主动的治疗有可能诱发食管癌的疾病，比如说食管上皮增生、食管炎、贲门失迟缓症等等，这些疾病如果长期得不到治疗，就有诱发食管癌的可能，建议应该主动的配合医生的治疗。

注意事项：

预防食管癌除了注意这些意外，还应该注意自己的身体锻炼。