得了便秘该如何治疗呢

概述

我有一个同事常年都有便秘的症状，每天都有蹲厕的习惯，而且大便过程非常痛苦，基本上每次便完都浑身无力。于是他让我陪他去医院做一次系统的治疗。经过大夫的检查，确定我的同事是患有痔疮，这是有便秘引起的，于是建议他先解决痔疮的问题，再调理便秘。经过三个多月的调理，终于康复。在此分享一下他的就医经验。

步骤/方法：

1、 首先要解决痔疮的问题，鉴于他的外痔非常严重，大夫建议他做手术，直接切除外痔，手术非常简单，而且治疗效果也非常好，基本上没留下太大的伤痕，而且术后一切生活工作都没受影响。

2、 大夫还给他开了一些中药，内服和外敷的都有，内服的药物有番泻叶、生白术、当归、制首乌等等一些润肠通便和促进肠动力的药物。外敷的药物主要是苦参、黄柏等等，主要还是治疗痔疮，防治痔疮复发。

3、 而且这三个月以来，大夫要求他改变自己的饮食习惯和排便习惯，多吃水果蔬菜、粗粮含有膳食纤维和维生素丰富的食物，尽量避免吃辛辣生冷的食物比如辣椒、大葱、蒜等。每天坚持定时排便。

注意事项：

经常运动，尤其是仰卧起坐，能够增强胃肠动力，促进排便。