如何防治热天脚臭？

概述

夏天到了，天气也热了，我们穿的也少了，女性的鞋子也都换到成了凉拖或凉鞋，男性上班一族除了皮鞋就是休闲运动鞋，随之而来的问题了也来了，就是脚臭，我们该如何防治脚臭给我们带来的尴尬呢？

步骤/方法：

1、 我们汗脚的人呢，最好穿透气好的运动鞋，让我们的脚的皮肤得以呼吸或者质量好的真皮皮鞋或帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋；要确保鞋子大小适中，不要太紧，能有一个让脚休息的空间，因为我们的脚部过分受压可加剧流汗，如果有条件的鞋最好一天一换。

2、 我们穿袜子最好是棉、羊毛或其他吸汗的布制作的，不要穿尼龙质地的袜子，袜子要保持干爽，因为春夏季容易出汗，平时应经常更换，最好一天换洗一次。

3、 除了勤换鞋袜之外呢，我们有一个良好的生活习惯也是非常重要的。每天晚上睡觉前最好用肥皂洗脚一次，或用温热水（在每次剧烈运动后应及时用温水泡洗）、淡盐水泡脚10至15分钟，这样也可以缓解一天的疲劳，一举两得。减少出汗，减少汗液在脚上存留就不会有脚臭了。

注意事项：

脚臭要早防治，时间久后可能会得脚气，这时须去医院就珍。