膀胱炎怎么防治

概述

膀胱炎主要是因为膀胱出现了炎症，而导致排尿的时候会有疼痛感，尿频，尿不禁等症状出现。因此我们每天要多饮水，不能憋尿，注意个人的卫生。

步骤/方法：

1、 生活要有规律，劳逸结合但要有足够的时间休息，每天多喝水以增加排尿。饮食上要注意营养，不能吃有刺激性的食物，吃一些清淡的食物，要戒烟戒酒。

2、 就医后要听医生的嘱咐，要吃正规的药品，不能随便吃药。要到医院检查，觉得有好转了，要记得去医生那再次检查，方便确定是否已经痊愈了。

3、 要注意居住环境的卫生情况，要定时打扫。个人的卫生也要注意，要勤换洗内裤。每日空出点时间锻炼下身体，提高体质。在出汗后，要及时冲凉，也要及时补充水分。

注意事项：

每天要多喝水，不能憋尿，不能吃辛辣等食物。