痘痘粉刺怎么办！

概述

痘痘跟黑头都跟皮肤皮脂分泌过多导致毛孔堵塞有关，油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为粉刺。那么有了痘痘粉刺怎么办，别担心，让我来帮助你~

步骤/方法：

1、 很重要的一点，保持愉悦的心情，不要经常熬夜，保证充足的睡眠

2、 别用刺激性很强的化妆品，可以用硫磺皂，冷温水交替洗脸收缩毛孔，控制出油。也可定期使用去角质的洗面奶，洁面后可以使用芦荟胶代替护肤品涂抹面部

3、 多吃蔬菜水果，不要吃刺激性的食物，辛辣高糖高脂等，少吃油炸食品，摄入充足的水分

4、 有了痘痘或粉刺，千万不要用手去挤，手上有大量的细菌，会引发感染，而且去挤压痘痘还会留下痘印，茶树精油能抑制细菌滋生能有效去痘痘

注意事项：

一定要保持愉悦的心情，不能熬夜，不能吃刺激性大的食品。