喝水觉得喉咙有臭味怎么办

概述

前些天喝水的时候有时喉咙那觉得有点臭，刚开始以为是水的问题，后来到了公司喝水的时候有几次又是这种情况。咽水的时候发觉喉咙有点像下水道的臭味。后来听医生说是上火引起的，今后如果再遇到类似情况，就知道该怎么办了。

步骤/方法：

1、 勤喝水。每天早上起床第一件事就是喝一杯淡盐水或者蜂蜜水，一定要空腹的时候喝，清理肠胃垃圾和毒素的。平时也要多喝白开水，最好保持在8杯左右。

2、 不要暴饮暴食。平时饮食要规律，切忌暴饮暴食，吃饭的速度放慢点，一口一口的嚼烂的再吞咽，有助于肠胃的吸收。

3、 吃些易消化降火的食物。饮食中注意多吃些容易消化或者降火的食物，可以多喝清淡点的汤，饮用菊花茶、金银花茶等慢慢调理，但不要喝浓茶。

4、 多吃水果蔬菜，和粗粮。多吃水果蔬菜和粗粮，能增加肠胃的蠕动，有助于消化。但一次不能吃得太多，以免食物堆积在胃里。

注意事项：

如果调理不见好转就要及时去看医生，检查出真正原因，一边对症下药，早日康复。