吃哪些食物可以缓解腋臭呢

概述

腋臭也叫做狐臭，我就是一名腋臭患者，冬天还好说，穿得衣服比较厚，再喷点香水，还能遮盖住腋臭的味道，但是现在夏天到了，出汗比较多，怎么也遮盖不了腋臭难闻的味道，使我非常尴尬，最近无意间了解到一些可以缓解腋臭的食物，自己试过了，感觉效果不错，所以想跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 首先生活中要避免吃一些味道重，或者刺激性大的食物，因为这些食物会加重腋臭的味道，比如一些辣椒、芥末、胡椒或者是过浓的香料，香精等，生活中避免这些食物是可以有效缓解腋臭的味道的。

2、 其次是生活中可以喝一些含有乳酸的饮品，因为乳酸饮品可以有效的缓解腋臭，乳酸饮品可以抑制体内细菌滋生，从而减少细菌经过汗腺排出体内，这样就可以减轻腋臭的味道。

3、 还有就是多吃一些含有维生素的水果蔬菜，因为含有维生素丰富的蔬菜水果可以有效的缓解腋臭，比如西瓜、冬瓜、生菜、白菜都有很高的水分，夏天多吃西瓜，冬天多喝水，是可以有效缓解腋臭的。

注意事项：

得了腋臭就应该及时的治疗，尽量从饮食上缓解，如果腋臭严重的话，就应该考虑手术治疗。