如何清除黑眼圈

概述

黑眼圈在很多人身上都会出现，他对你的身体可能没有什么危害，但对你的形象却是一个重大的挑战。我想大家都不希望每天顶着一双熊猫眼被其他人当成国宝来看待吧。于是去除黑眼圈变也成了一件不小的事。下面我就来给大家提几个小方法，希望可以帮大家找回一双媚眼。

步骤/方法：

1、 可能大家都深有体会的一件事就是每次熬夜加班工作学习也好通宵看电视游戏也罢，第二天照镜子的时候就会发现一双乌黑发亮的熊猫眼。由此可见，睡眠不足是出现黑眼圈的一个重要原因，所以我们要做到怎么来的就让他怎么去。充足的睡眠可以让血液循环顺畅，消除黑色素沉淀，所以保证每天的美容觉时间对去除黑眼圈是至关重要的。

2、 就如上述一点所说，血液循环不通畅是造成黑眼圈的关键，那么除了睡觉以外，还有一个办法可以加快眼部的血液循环，那就是按摩。大家可以在眼睛周围皮肤上涂上眼霜然后参照眼保健操的步骤来做按摩，也可自行查找其他的眼部按摩方法进行眼部按摩。

3、 去除黑眼圈除了睡眠和眼部按摩，我们还可以从饮食下手。饮食的话补充维生素E是关键。因为维生素E对眼周的皮肤是有滋养功效的，例如黑芝麻、核桃仁、瓜子就是很好的选择。

注意事项：

一般吸烟的人黑眼圈会比不吸烟的人的浓，所以想要摆脱熊猫眼最好离烟远一点。