长寿老人的心理特点

概述

健康长寿是每个人都追求的目标之一，我们除了合理的饮食、良好的生活习惯和身体锻炼之后，具有良好的心理素质对老人来说也是意义重大的，而长寿老人的心理品质应具备什么呢？

步骤/方法：

1、 我们常常都说知足常乐，这是对生活的一种态度，一般较长寿的老人都具备这样的心态，无论对自己的生活、工作、能力或金钱都持一种乐观的态度，老人们回顾过去或现在的生活和工作都觉得很有价值，有意义，感到人生很美满。

2、 长寿老人的个性一般都是比较平和，情绪较稳定，待人友善、宽厚、不拘小节、平晚易人，有一个良好的社交圈子，能在和谐的人际关系中得到心理满足，他们的兴趣广泛，对生活热情高。

3、 长寿老人一般都热爱生活，信心十足，喜欢参加娱乐活动使自己感到生活乐趣，发挥自己的优势去参加帮助别人的工作，从而在工作中体现自身的价值，并得到他人的肯定与尊重。

注意事项：

大家都知道烟酒对身体带来的危害，但原来贪色、暴躁、妒忌等都会对寿命有影响，所以我们应知足常乐，友对生活安然处之。