夏日解暑不当会引起头晕

概述

很多朋友到了炎热的夏天，都会使用空调和风扇，来解除燥热的气息，但是使用不得当，同样会给身体带来重度的伤害，同样，还会引起一些疾病，例如，运动完全的身体，在有汗情况下使用，会引起感冒，从而导致头痛头晕。

步骤/方法：

1、 很多人通常会使用风扇和空调，作为夏日解除燥热的气息，但这种用法不仅得不到解暑，还会引发各种疾病。要特别注意，在全身汗流浃背的时候，千万不要顶着头部和身体的汗液去吹风，避免寒气侵入体内，造成风寒。

2、 在夏日闷热的夜里，千万不要在睡觉的时候，对着空调风扇吹风，虽然会让人们感觉到很凉快，但这也会让寒气在身体休眠情况下，没有抵抗的能力，导致寒气入体，会引起感冒，并且会导致头晕头痛。

3、 对于一些运动的人群来说，应当等到身体的汗消去，在正确的方法下进行解暑。避免身体的汗液，在没有消去的情况，让空调风扇吹凉，附在皮肤上，形成寒流，进入毛孔当中，形成身体中的寒气，发生疾病。

注意事项：

夏日里，可以喝一些解暑的绿豆汤或是绿茶之类的饮品，得到正确的方法来解暑，避免不当的解暑方法，带来身体上的疾病。