胃肠炎反复发作该怎么办好？

概述

我消化一直不太好，特别现在夏天，细菌容易滋生的季节，一般的东西也不敢乱吃，可是肠炎还是反复的发作，弄的自己很痛苦，不知道该怎么办，后来一个朋友和我一样的情况，他的一些方法避免了肠炎的反复发作，跟大家也分享一下。

步骤/方法：

1、 首先，经常性肠炎发作的人在饮食上一定要注意休息和增加营养，多吃一些易消化的食物，如米汤、粥汤等，或者是吃些面食，馒头和面包片等都很好。

2、 再有患有肠炎的人一定要注意胃部的保暖，即使是夏季也不要穿过短的衣服，要加强锻炼，增强体质，使脾旺不易受邪。这样才能从根本上预防胃肠炎的发作。

3、 另外，如果肠炎发作可以在有条件情况下，配合红外线，蜡疗、拔火罐、针灸、气功等疗法，以提高疗效。另外保持心情舒畅，避免强烈刺激，这样有利于根治肠炎。

注意事项：

经常肠炎发作的人一定要注意加强饮食卫生和水源管理；不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要烫洗，要养成饭前便后洗手的良好习惯。