腹泻怎么办啊。

概述

以前舅舅老是拉肚子，去了厕所就出不来了，出来就感觉自己的肚子空虚的，没有吃东西一样，最后没办法去了医院才给治好，所以我在治疗的时候只是一些知识，分享给你们一些经验。

步骤/方法：

1、 腹泻后除了大便的方式，平常一定要补充自己的水分，因为大便完自己身体水分都是流失，所以正是缺失水分的时候，平常应该多喝水，保证清理身体肠道的垃圾。

2、 平常饮食应该多吃一些流失，保证自己 对胃部要调整到一个最佳的状态，以免胃部受到挤压或者膨胀产生胀气，消化不良的症状，多吃一些营养的蔬菜可以帮助我们胃部的健康。

3、 平常一定要小心的护理自己的胃部，尤其是不能在喝酒了，这是因为酒里面的危害物质，会对我们的胃部产生很多的伤害，长时期喝酒有可能得胃癌，所以大家一定要注意戒掉烟酒。

注意事项：

平常就应该加强自己的身体锻炼，严重可以去看医生。