糖多了也是病---糖尿病

概述

糖尿病在我们平时是一种常见的病，往往是胰岛素分泌不足造成的，我们可以适当的服用从医院买来的药加以控制！控制高血糖的发生！

步骤/方法：

1、 糖尿病是一种危害比较大的疾病，但是往往会因为遗传而导致，使得我们不能预防，但是对于那些后天的，我们就需要预防了，应该做到限制总热量摄入，降低饮食中脂肪。

2、 我们也可以通过饮食治疗，我们需要控制总热量和体重。尽量不吃食物中含有高脂肪的实物，多吃含有维生素的蔬菜和水果！从而合理均衡分配各种营养物质。

3、 在平时，我们可以适当的运动下，减少脂肪的存在，大家可以选择自己喜欢的运动，比如打篮球，踢足球之类的！从而锻炼身体！

注意事项：

每一位吸烟的糖尿病患者停止吸烟，这是生活方式干预的重要内容之一。