苦恼的气管炎

概述

很多人都患有气管炎，特别是在冬季发病率最高，如果不好好治疗会很痛苦的。特别是在寒冷的冬天，自己要做好预防，减少此病的发病几率。

步骤/方法：

1、 冬天天气很冷，要减少外出，适当的在室内做做运动就可以了。运动前要充分做好热身运动，锻炼时要掌握好运动时间和量，一般不宜剧烈运动；运动前最好不要吃东西，这样有利于减少运动气管炎的发生。

2、 平时在家里应经常开窗，保持空气流通、冬季居室不宜太热，夏天空调开的不能太冷，室内外温差不能太大。因为要经常进出房间，以防气管炎的发生，更要防止感冒。

3、 严重者要去医院看医生，把症状告诉医生，以便医生对症下药。不可盲目的自行用药，要遵照医嘱，应按时按量吃药。

注意事项：

患者应该戒掉烟酒，辛辣、生冷、油腻食物不要吃。对身体不好。