还在为水肿而烦恼吗

概述

在生活中可能会出现水肿的情况，当然这是因人而异的，患水肿者以头面、眼睑、四肢、腹背，甚至全身浮肿为多，有人认为水肿无关紧要第二天就自己消下去了，其实不然，水肿会引发一系列的疾病。

步骤/方法：

1、 治疗水肿，对于饮水至关重要，晨勿多饮，饮必温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源；坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠。

2、 如果是早上起来眼睛水肿前一天晚上把铁勺放到冰箱去，第二天起床如果水肿了的话，就把铁勺放到眼皮上敷一敷，可以很快消肿，前一天睡前一小时内最好不要和水。

3、 注意饮食,禁食牛羊肉,海鲜及辛辣刺激性食物,少食植物蛋白比如豆制品,以优质蛋白为主,比如每天一个鸡蛋,半斤牛奶,二两瘦肉，坚持健康的生活习惯。

注意事项：

多注意休息,不要劳累;注意生活习惯是能预防各种疾病的最佳方法。