月经期腹痛怎么办？

概述

月经就是俗称的“大姨妈”，月经期是每个女性一生中的必经时期，对于女性来说，每个月的月经并不是什么大事，可是，如果出现了月经不调或者是月经期间的小腹痛，也是十分难受的，这种痛又叫做痛经，那么，如果出现了痛经，该如何治疗好呢？

步骤/方法：

1、 经期腹部疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。

2、 一般情况下，如果月经期间着凉后最容易出现小腹痛，所以，女性朋友们再月经期间需要注意腰部以下的保暖，用热水烫脚，脚底有着人体器官的全部穴位，脚热了全身才会热。同时要注意腹部的保暖，可以用一个热水袋放在小腹，温暖子宫。尤其是在冬天，更需要采取措施保暖。

3、 出了可以用暖宝宝等保暖外，还可以通过多喝热水来温暖腹部，这是最快的把热量传递全身的办法，但是要注意，水不要太烫，不烫嘴就可以，太热的水容易使月经凝结成血块，造成胀痛。有条件的可以煮红糖姜水，很有效哦。

注意事项：

经期的保暖是非常重要的，即使是再夏季，如果是在经期，即使天气十分炎热，也需要注意保暖，尽量不要在睡觉时受寒，也不要在经期过食冷饮。