禽流感又来了，该怎么预防呢

概述

最近H7N9禽流感在全国各地展开来了，弄得人心惶惶的，要怎么预防比较好呢，幸好去请教了一些医生，有了一些常识常理，也分享给大家吧。

步骤/方法：

1、 要有良好的生活卫生习惯才行啊，期间还是不要多吃鸡肉，猪肉比较好啊，还有吃肉的话肉一定不要生的啊，要熟透了才可以吃啊。也要经常洗手，洗澡，讲究卫生。

2、 外出的时候可以戴戴口罩，遇到感冒啊，生病了的人最好戴个口罩还是好的，避免了病菌的传播啊，尽量不要去人多的地方吧，人一多空气就闷，要是有人生病了，被传染还是很容易的啊。

3、 可以吃点板蓝根啊，到医院弄点药吃吃，预防预防，心里也就有底一点。也可以加强一下锻炼做做运动，吃饱睡好，体质才好啊。

注意事项：

完全熟透的家禽、猪肉可以食用.但禽流感在4℃水中可存活1个月,因此五六分熟的鸡排、没熟透的火锅涮肉需谨慎食用