慢性的过敏性鼻炎要如何调养？

概述

我是一个先天性的过敏性鼻炎的患者饿，已经出现了我的眼睛出现了发红，感觉眼睛还会发痒及没办法控制地不断地流泪，非常痛苦，甚至我还出现了鼻痒鼻子那边感觉好像有小蚂蚁在那边一直爬来爬去的样子，非常痛苦。而且我自己鼻涕多，用鼻子大量得行出来的鼻涕多为清水涕，是清楚摸样的非常不舒服。后面我到正规的医院进行治疗，后面得到了控制，下面是我要分享的经验。

步骤/方法：

1、 慢性的过敏性鼻炎要注意饮食，患者可以多吃一些新鲜的蔬菜哦，比如可以吃白包菜，也可以吃白萝卜，莲藕和绿豆都是不错的。而且夏天是水果特别好吃的季节，可以进行实物治疗的。过敏性鼻炎的患者可以多吃一些西瓜的。

2、 慢性的过敏性鼻炎要注意多多卧床休息，而且不要进行很严重的体力的劳动，不然会减少患者的抗病机能的。

3、 慢性的过敏性鼻炎要避开自己的过敏原，比如你对花粉是过敏的，那么相应花粉致敏季节（夏天），应该自己去规避致敏原

注意事项：

过敏性鼻炎的患者可以用橄榄、蛏、牡蛎、用石膏定型的豆腐。