过敏性鼻炎有什么样的注意事项呢？

概述

我是过敏性鼻炎患者，而且如果发现高烧的时候，感染的时候我自己的鼻涕就会变成脓涕（是有脓的）。我的过敏性的鼻炎还会出现呼吸异常的问题，而且还出现鼻腔不通气，卡卡的，同步人家说鼻子和耳朵是一起的，而我自己会觉得因为过敏性鼻炎引起耳闷。耳朵觉得闷闷的。后面我到正规的医院进行治疗，后面得到了控制，下面是我要分享的经验。

步骤/方法：

1、 过敏性鼻炎一定要注意保暖，而且注意一定严格关注温度。夏天的时候经常会在空调里面，比较不通风的，患者应该注意不要老是呆在密闭的空间，会一切你过敏性鼻炎的发展的。而且睡眠时踢去被子和空调太冷会引起发展。

2、 过敏性鼻炎一定要注意加强锻炼，患者可以采取适合自己的运动，比如夏天啊可以去进行广场舞，或者太极拳，过敏性鼻炎的患者可以在冬天里面进行耐寒训练：冷水洗脸不错的。

3、 过敏性鼻炎一定要注意在临睡前是千万不可喝牛奶。因为如果睡前喝牛奶的话可能会发现食道返流。

注意事项：

过敏性鼻炎的患者一定要注意要避开过敏原。多喝温水。