按摩排水肿

概述

爱美的女性都希望自己越来越瘦，不少的爱美人士选择去美容院按摩减肥，其实对于有钱人不算什么，可是对于学生，又是爱美的时期可是又是最没钱的时期，所以对于美容院一部分学生都是望而却步，可是大家知道吗？其实美容院选择用按摩减肥在家里我们只花小部分的钱就可以达到差不多的效果

步骤/方法：

1、 其实美容院的按摩减肥大多数先是排除人体多余的水分，也就是我们平时说的虚胖也就是水肿，如果你按压皮肤，有明显的凹陷那样就是水肿，有的人是全身水肿，有的人是局部水肿，不管是什么水肿都要每天早上起床喝一大杯盐水，排除一夜身体内的代谢物

2、 也可以利用按摩手法刺激淋巴流动，达到排除水肿减肥的效果，可以用一只手先按摩淋巴腺，使手部存积的水分和代谢废物随着淋巴血管排除，然后稍微用点力刺激手腕的淋巴穴，因为手腕是淋巴管集中的位置，必须要用心去按摩保养

注意事项：

日常生活中，最后减少爱吃盐的习惯，不要长期久坐不活动，那样会导致身体必要的水分排泄不出去造成虚胖